Enfócate en la semilla de lo que deseas,
cosecha acciones que permitan que florezca
Dentro de cada uno de nosotros existe una semilla de cambio esperando a ser cultivada. Con el cuidado adecuado, puedes superar bloqueos, reconectar con tu esencia y liderar tu vida con claridad y propósito.
Estoy aquí para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
¿Te sientes atrapado en tu propia vida?
A veces, nuestras preocupaciones son como malas hierbas que impiden que se desarrollen las semillas que albergan nuestros sueños, aquello que hemos venido a ser y a desarrollar en esta vida.
Si en este momento...
Te puedo acompañar a...
Cada persona, cada equipo y cada organización tienen su propio ritmo y necesidades. No hay fórmulas mágicas ni soluciones universales, pero sí hay prácticas y herramientas que te ayudarán a avanzar y conseguir más claridad, descubriendo tu propio camino.
Te acompaño a través del coaching, la PNL, mindfulness y la psicología positiva.
Si sueñas con un futuro mejor, aquí encontrarás a alguien confiable, flexible, que ha transformado su vida en varias ocasiones, y que no solo escucha, sino que cree en tu capacidad de alcanzar lo extraordinario. Convertirás tus anhelos en un plan concreto y tus sueños en realidad.
Descubre tu magia interior y toma las riendas de tu vida.
A través de sesiones individuales, te acompaño a superar bloqueos, gestionar el cambio y encontrar el equilibrio que buscas.
Lidera con propósito, impacta con autenticidad.
Te ayudo a reconectar con tu propósito y a liderar desde una perspectiva más humana, efectiva y consciente.
Desde socios, a amigos o equipos de cualquier índole: impulsa la alineación de objetivos desde el conocimiento y comprensión profunda de todos los miembros, consiguiendo mejores resultados, mayor cohesión y aumento de la confianza y seguridad psicológica de tu equipo.
Diseño talleres vivenciales y formaciones de impacto para alinear los valores de trabajadores y empresa, facilitando los procesos de cambio y en paralelo a tu estrategia de marca.
Contacta conmigo y descubramos juntos cuál es el mejor camino para ti o tu equipo.
Me llamo María Parejo y, durante años, he dirigido equipos en un sector tan desafiante como el aeroportuario. Aprendí de la experiencia y los errores, hasta darme cuenta de que no quería seguir sacrificando mi bienestar por una vida que no me llenaba.
Me he formado como coach profesional, tanto personal como de equipos, en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction, programa de Reducción del estrés basado en la práctica del mindfulness) y soy practitioner de PNL. Hoy acompaño a personas y equipos a reconectar con su esencia y a liderar desde el equilibrio, la congruencia y la intención.
Cultiva el cambio desde tus raíces
En la naturaleza, todo proceso de crecimiento requiere tiempo, cuidado y atención.
Del mismo modo, transformar tu vida y recuperar tu bienestar es un viaje, sustentado en tus raíces, atendiendo a lo que hay, buscando lo que necesitas, y cultivando acciones que ayuden a que aflore y florezca aquello que deseas conseguir.
Mi método de coaching está inspirado en el ciclo natural de las plantas, acompañándote en cada etapa del proceso.
¿Quiero rosas cada 60 días, o una monstera que me dura años?
¿A dónde quiero llegar? ¿Qué es lo que quiero conseguir?
Una meta clara es el primer paso para asegurar que se alcanza.
Y cuanto más detallada y concreta sea, más sencillo será mantener el rumbo.
Te ayudaré a obtener claridad explorando todas las dimensiones de lo que deseas conseguir.
Observa de qué estás hecho, qué recursos tienes, qué hay en tu vida que te impulse o frene.
No todos los terrenos son fértiles, y no todos pueden albergar todas las plantas. Saber de qué estás hecho, qué ya tienes y qué necesitas, es el primer paso para conseguir el fruto deseado.
Explorar tu realidad actual, identificar bloqueos, creencias limitantes y patrones que ya no te sirven. Aquí tomas conciencia de dónde estás y qué necesitas para avanzar.
No es lo mismo plantar en verano que en invierno, ni lo mismo plantar en el suelo que en en una maceta.
Considerar las condiciones y posibles inconvenientes te ayudará a definir el cuidado, los tiempos y las posibles soluciones que aplicar cuando algo se cruce – porque seguro que habrá días de lluvia y viento.
Al hacer este ejercicio, facilitarás que tu cerebro reconozca las soluciones planteadas antes que cualquier improvisación no esperada. Estarás preparándole para el resultado deseado. Como el que ya ha leído sobre cultivar y cuidar su monstera, y le facilitar el riego y luz adecuados, pudiendo reaccionar cuando las hojas se tornen amarillas – porque ya consideró esta situación.
Ahora establecerás los pasos y tomarás acción para asegurar que esa semilla llega a término.
Te descubrirás disfrutando el proceso.
Pasadas unas semanas, tendremos una sesión de contraste para compartir tus avances.
El autoconocimiento es un proceso. No siempre se obtienen revelaciones mágicas ni significativas durante las sesiones. A menudo hemos sembrado nuevas semillas que, alimentadas por el cuidado de otras, irán a florecer cuando menos lo esperamos.
Además, habrás aprendido a cuestionarte y a indagar por ti mismo. El regalo es el proceso.
Cada gran árbol comenzó con una semilla.
Y cada proceso de cambio empieza con una conversación.
Por ello he creado la Llamada Savia, un espacio para que hablemos sobre lo que te preocupa, lo que quieres cambiar y cómo puedo ayudarte a crecer de forma alineada con tu propósito.
Y lo más importante, una llamada sin compromiso, con la única intención de comprobar que conectamos.
Mi objetivo al finalizar nuestro trabajo es que sientas que has recuperado tu poder personal y que eres capaz de tomar decisiones alineadas con lo que realmente importa para ti.
Resuelvo tus dudas
Coaching es un proceso reflexivo y creativo donde te acompaño como profesional profesional debidamente capacitado a conseguir tus objetivos.
Como coach te inspiraré a maximizar tu potencial personal y profesional, de un modo no directivo.
No, el coaching es para cualquier persona que desee cambio y esté dispuesta a comprometerse con su propio proceso.
En el coaching personal, enfocado a tu vida o a tus objetivos profesionales, te acompañaré a descubrir aquello que te impide el cambio para indagar en las opciones y finalmente diseñar un plan de acción, sostenida por la premisa de que dispones de los recursos para hallar las respuestas.
El coaching de equipos trata al mismo como un único ente, con un solo objetivo, pero donde todas las voces de ese sistema deben ser escuchadas.
Puedes probarlo tanto en tus equipos de trabajo, como con tus amigos o equipos de cualquier ámbito (socios, equipo de deporte, directiva de una comunidad de vecinos…).
Tendrás mayor claridad en la consecución del objetivo planteado.
Pero además, mayor autoconocimiento. Mayor claridad. Iluminar partes de ti que desconocías. Ordenar tu escala de valores….
Los resultados pueden llegar al cabo de las semanas, o incluso más tarde… Con cada proceso, siembras semillas que mágicamente brotarán a lo largo de tu camino. Un camino, el de la introspección y autoconocimiento, que nunca termina.
Comenzamos con una llamada para asegurarnos de que encajamos. Después, te acompañaré en sesiones estructuradas en las que explorarás tu realidad, opciones y un plan de acción.
Ahondarás hasta donde estés preparado, y avanzarás en función de tu punto de partida, tu compromiso y tus ganas de ver cambios.
¿Vamos a ello? Solicita tu Llamada Savia aquí.
Lo normal son entre 5 y 8 sesiones. Mi programa estándar son 6, pudiendo acordar la ampliación o terminación anterior, lo que afectará al precio final.
Lo comentaremos en nuestro primer contacto.
Cada proceso es único, y la mejor manera de integrar lo trabajado en cada sesión es llevándolo a la práctica en tu día a día.
No hay «tareas obligatorias», pero sí te propondré reflexiones, ejercicios o pequeñas acciones alineadas con tus objetivos.
La clave del cambio está en lo que haces entre sesiones, no solo en lo que hablamos en ellas.
No. Mi trabajo como coach no es darte soluciones predefinidas ni decirte qué camino tomar.
En su lugar, te acompaño a explorar nuevas perspectivas, a cuestionar creencias que te limitan y a descubrir tus propias respuestas.
Tú tienes el poder de decidir qué hacer, y yo te ayudo a que ese camino sea más claro y alineado con lo que realmente deseas.
El coaching no es para ti si:
Cada conversación tiene el potencial de ser el punto de partida de un gran cambio. Si sientes que es el momento de dar un paso hacia tu crecimiento personal o profesional, aquí tienes un espacio donde te escucho y te ayudo a encontrar la mejor solución para ti.
Puedes enviarme un mail a contacto@mariaparejo.es
O puedes dejarme un mensaje aquí mismo y contarme qué necesitas.
Juntos exploraremos cómo puedo ayudarte.
Responsable: María Parejo. Finalidad: gestionar la solicitud que realizas en este formulario de contacto. Legitimación: Consentimiento. Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. En todo caso, los datos que nos facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo “Privacy Shield”, aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Derechos: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en contacto@mariaparejo.es así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control.
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